Praktisk information
Iyengaryoga passar alla åldrar och allas olika förutsättningar!
Yoga tränar du bäst barfota i lediga kläder som inte är för vida,
dina knän får gärna synas.
Bäst är om du inte precis har ätit. Vatten dricker man inte under passet,
men gärna före och efter.
Yogamatta finns att låna, men vill du ta med en egen är det självklart välkommet.
Du kan börja när som helst under pågående termin. Om du några skador eller problem så tala om det för mig före passet.
Iyengar yoga passar alla åldrar, men man bör helst ha fyllt 13 år innan man börjar vanliga klasser. Någon övre åldersgräns finns inte.
